Dhaka 6:23 am, Sunday, 23 March 2025

ডায়াবেটিক রোগীর রোজা

বেশির ভাগ ডায়াবেটিক রোগী

পরিসংখ্যান মতে, সারা বিশ্বে ১৫০ মিলিয়নের বেশি মুসলিম ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। রমজানে এই বিপুলসংখ্যক মানুষের খাদ্য এবং ওষুধ গ্রহণের সময়সূচির তারতম্য ঘটে। পাশাপাশি বদলে যায় নিদ্রা, শরীরচর্চা ও স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনযাপনের রুটিন।

খাদ্য তালিকায় নজর দিন:রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্য তালিকায় বাড়তি নজর দিতে হয়। স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি বেশ কিছু বিষয় বিশেষ গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে।♦ পানিশূন্যতা দূরীকরণে ইফতারে পর্যাপ্ত পানি গ্রহণ করতে হবে।♦ মিষ্টি জাতীয় খাবার, যেমন—জিলাপি, চিনিযুক্ত শরবত, বিভিন্ন ধরনের মিষ্টান্ন পরিহার করতে হবে।

Write Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save Your Email and Others Information

আপডেট সংবাদ
বিনামূল্যে ব্রেকিং নিউজ পেতে ok ক্লিক করুন OK .

ডায়াবেটিক রোগীর রোজা

Update Time : 02:13:24 pm, Saturday, 22 March 2025
পরিসংখ্যান মতে, সারা বিশ্বে ১৫০ মিলিয়নের বেশি মুসলিম ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। রমজানে এই বিপুলসংখ্যক মানুষের খাদ্য এবং ওষুধ গ্রহণের সময়সূচির তারতম্য ঘটে। পাশাপাশি বদলে যায় নিদ্রা, শরীরচর্চা ও স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনযাপনের রুটিন।

খাদ্য তালিকায় নজর দিন:রমজানে ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্য তালিকায় বাড়তি নজর দিতে হয়। স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি বেশ কিছু বিষয় বিশেষ গুরুত্বের সঙ্গে নিতে হবে।♦ পানিশূন্যতা দূরীকরণে ইফতারে পর্যাপ্ত পানি গ্রহণ করতে হবে।♦ মিষ্টি জাতীয় খাবার, যেমন—জিলাপি, চিনিযুক্ত শরবত, বিভিন্ন ধরনের মিষ্টান্ন পরিহার করতে হবে।