মনোবিজ্ঞান অনুসারে, আপনি নিজের সেরা সংস্করণে প্রস্ফুটিত হচ্ছেন এমন ৮ টি লক্ষণ হলো:১) জীবনের চ্যালেঞ্জকে আলিঙ্গন করা জীবন আমাদের জন্য অনেক চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। তবে আমাদের বাহ্যিক পরিস্থিতির নীচে,

২) নিজের জীবন নিজেই পরিচালনা করা:নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠা বাহ্যিক কারণ দ্বারা পরিচালিত হওয়ার বিষয় নয়, বরং আপনার নিজের জীবনের দিকনির্দেশনা পরিচালনা করা।

৩) নিজের কোচ হয়ে ওঠা:নিজেকে সর্বোত্তম সংস্করণে রূপ দেওয়া কেবল সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয় নয়, যে কোনো বড় জীবন পরিবর্তনের মাধ্যমে নিজেকে গাইড করার দক্ষতা বিকাশের বিষয়। ,

৪) আত্ম-সহানুভূতি অনুশীলন করা নিজের সেরা সংস্করণে বিকাশ করা স্ব-সমবেদনা অনুশীলনের সাথে গভীরভাবে জড়িত। এটি নিজেদের, ত্রুটি এবং সমস্ত কিছু গ্রহণ করার বিষয়ে এবং বুঝতে পারে যে ভুল করা মানুষের অভিজ্ঞতার একটি অংশ।
৫) গ্রোথ মাইন্ডসেট গড়ে তোলা ব্যর্থতাকে বিপর্যয় হিসাবে নয়, শেখার এবং বেড়ে ওঠার সুযোগ হিসাবে দেখার বিষয়। এটি কৌতূহলকে উত্সাহিত করা এবং আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছুক হওয়ার বিষয়।মনোবিজ্ঞান আমাদের বলে যে যারা বৃদ্ধির মানসিকতা গ্রহণ করে তাদের ব্যক্তিগত

৬) মননশীলতার চর্চা নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠার সাথে প্রায়শই বর্তমান মুহুর্তে বাঁচতে শেখা জড়িত। এটাকে আমরা বলি মাইন্ডফুলনেস।
মননশীলতা হল অতীতে হারিয়ে না যাওয়া বা ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বিগ্ন না হয়ে বর্তমানের স্বাদ গ্রহণ করা।

৭) ভারসাম্য খোঁজা আমাদের সেরা সংস্করণ হয়ে ওঠার যাত্রা কেবল কঠোর পরিশ্রম এবং আরও অর্জন করা নয় – এটি ভারসাম্য সন্ধান করার বিষয়।
এর অর্থ কাজ এবং খেলা, বিশ্রাম এবং ক্রিয়াকলাপ, দেওয়া এবং গ্রহণের মধ্যে সামঞ্জস্য খুঁজে পাওয়া।

৮) সত্যতা গ্রহণ করাএর অর্থ নিজের কাছে সত্য হওয়া, আপনার অনুভূতিগুলো সততার সাথে প্রকাশ করা এবং আপনি সত্যই কে তা দেখার অনুমতি দেওয়া।