
দ্রুত শরীরের ওজন কমাতে যেসব পানীয়
ওজন কমাতে চান অথচ সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়া হয় না? মেদ ঝরাতে গেলে এই অভ্যাস অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে

রোজায় পান করবেন যে ধরনের পানীয়
রোজা রেখে পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। যেহেতু রোজায় লম্বা সময় ধরে পানি না খেয়ে থাকা হয়, সেহেতু পর্যাপ্ত পানি পান না