Dhaka
11:27 am, Friday, 30 May 2025
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া হতে পারে কঠিন রোগ
অতিরিক্ত ওজনে যারা ভুগছেন সামান্য ওজন ঝরতেই তারা খুশি হয়ে যান! তবে ডায়েট বা শরীরচর্চা ছাড়াও যদি হঠাৎ করে আপনার
ওজন কমাতেও সাহায্য করে কাবলি ছোলা
ওজন কমাতে চাইলে শুধু কী খাবেন না, তা ভাবলেই হবে না—তার পাশাপাশি কী খাবেন, সেটাও পরিকল্পিতভাবে ঠিক করা জরুরি। কারণ
গরমে স্বাস্থ্যকর রেসিপি ঝরবে ওজন
চলছে গ্রীষ্মকাল। আর গ্রীষ্মের ভ্যাপসা গরমে খাওয়াদাওয়া নিয়ে সমস্যা লেগেই থাকে। অনেকেই খেতে চান না ভারি খাবার। কারণ চর্ব-চোষ্য উদরস্থ
দ্রুত ওজন কমাতে মিষ্টি আলু খাবেন
আপনি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, মেদ ঝরানো ও রোগা হওয়া নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। একরকম খাওয়াদাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাচ্ছেন,
ওজন কমাতে খাবেন ফাইবার খাবার
আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য স্থির করে থাকলে শর্করাজাতীয় খাবারে লাগাম টেনে ধরতে হবে। এর বদলে খেতে হবে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার।
ওজন কমাবে যে ৪ ফল
বলা হয়, স্লিম ইজ স্মার্ট। স্থুলতা কে পছন্দ করে। ছিপছিপে ও স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে কে না চায়। তবে এজন্য বেশ
মিষ্টি খেলেও বাড়বে না ওজন
মিষ্টি খাওয়ার সঙ্গে ওজন বৃদ্ধির সমানুপাতিক সম্পর্ক— এমনটি অনেকেই মনে করে থাকেন। কিন্তু মিষ্টি খাবার খেলে সবসময় ওজন বাড়বে তাও
দ্রুত শরীরের ওজন কমাতে যেসব পানীয়
ওজন কমাতে চান অথচ সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাওয়া হয় না? মেদ ঝরাতে গেলে এই অভ্যাস অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে
কিছু না করেও মাসে ৩ কেজি ওজন কমাবে
ওজন কমাতে কড়া ডায়েট বা কঠোর ব্যায়াম দরকার—এমনটা নয়! কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই আপনি মাসে ৩ কেজি পর্যন্ত ওজন
ডায়েট করছেন কিন্তু ওজন কমছে না
ডায়েট করছেন, কিন্তু কেনো আপনার ওজন কমছে না? এটা এমন এক সমস্যা, যা অনেকেই ভুগে থাকেন। আপনি যখন ডায়েট শুরু
