Dhaka
1:57 am, Saturday, 15 March 2025
কী খাবেন ইফতারে
রমজানের আজ প্রথম দিন। সারাদিন রোজার পর ইফতারিতে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে অ্যাসিডিটিসহ অন্যান্য সমস্যা তৈরি হতে পারে। ছোটদের জন্য একটু
কী হতে পারে লেবুর শরবতের বিকল্প
পবিত্র রমজান মাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই সিলেটে লেবুর দাম বেড়ে গেছে। ১০ দিন আগে যে লেবুর দাম ছিল ৫
এক মাস রোজা রাখার উপকারিতা
আর কয়েক দিন পরই শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। প্রতি বছর কোটি কোটি মুসলমান সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত
সকালে খালি পেটে ছোলা খেলে উপকার
সকালটা অনেকেরই শুরু হয় আগের রাতের ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
এক মাসেই চুল পড়া বন্ধ গজাবে চুল
ব্যস্ত জীবনযাত্রায় মানুষ প্রায়শই তাদের চুলের যত্ন নিতে উপেক্ষা করে চলেন। যার কারণে তাদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বর্তমানে
অনিদ্রার ওষুধ লুকিয়ে আছে কুমড়া বীজে
আপনার দিনভর পরিশ্রমের পর যেমন দুই চোখের পাতা দ্রুত ভারি হয়ে আসে, কারও আবার হয় এর উল্টোটা। আলো বন্ধ করে,
রূপচর্চায় টমেটো
টমেটোকে সব্যসাচী সবজি বলা যায়। আলুর সঙ্গে যায়, ডালের সঙ্গেও মানায়। সস বানানো যায়, মিস্টি জাতীয় খাবারেও দেওয়া যায়। সবচেয়ে
করলার জুস কী সত্যিই উপকারী
করলা হচ্ছে তেতোজাতীয় এক ধরনের সবজি। এটি যেমন এক শ্রেণির মানুষের কাছে খুবই পছন্দের খাবার, আবার অনেকের কাছেই ভীষণ অপছন্দের
সাপ্লিমেন্ট শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি দেখা দেয়
ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান, যা হাড়ের স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। সাধারণত,
ছিনতাইয়ের শিকার এড়াতে যে কাজগুলো করবেন
দেশজুড়ে ছিনতাইয়ের ঘটনা দিন দিন বেড়ে চলছে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে। পথেঘাটে চলাচল করা মানুষদের জন্য এটি একটি বড় উদ্বেগের বিষয়।
