Dhaka
1:57 am, Saturday, 15 March 2025
রোজায় শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে যা মানা জরুরি
শুরু হয়েছে রমজান মাস। এ সময় শরীর সুস্থ রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। রোজা রেখে নিজেকে সুস্থ রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি টিপস।
গর্ভাবস্থায় রোজা পালনে যা করতে হবে
মায়ের শরীরে জন্ম নেয় নবজাতকের ভ্রূণ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা বিকশিত হয়। পূর্ণতা পায় মানবশিশুর অবয়ব। মায়ের গর্ভে শিশুর বেড়ে
ফের আলোচনায় প্রভা
মডেল অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। বর্তমানে অভিনয়ে তিনি অনিয়মিত। বেশ কিছুদিন যুক্তরাষ্ট্রে ছিলেন। সম্প্রতি দেশে ফিরেছেন। ফের অভিনয়ে মনোযোগী হবেন
যেসব কারণে মাথাব্যথা হয়ে থাকে
নানা কারণেই মাথায় ব্যথা হয়। এর দুটি ধরন- প্রাইমারি আর সেকেন্ডারি। প্রাইমারি হেডেক হলোÑ মাইগ্রেন, টেনশন টাইপ হেডেক, ক্লাস্টার হেডেক
ইফতার সাহরি পর্যন্ত কতটুকু পানি পান করা উচিত
চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকতে হয় বলে পানিশূন্যতার আশঙ্কা থেকে যায়। আবার আবহাওয়া সময়ের সঙ্গে
রোজা রেখে দাঁত ব্রাশ করলে কি রোজা ভেঙে যাবে
চলছে রমজান মাস। মহান আল্লাহ তাআলা প্রত্যেক মুমিন বান্দাকে রমজান মাসে ফরজ রোজা রাখার নির্দেশ দিয়েছেন। এই রোজা পালন করার
রোজায় খাবেন ডিটক্স ওয়াটার
সিয়াম সাধনার মাসে পানি পান করা কমে যায়। দিনের অংশে শরীর থাকে পানিশূন্য। তাই ইফতারের পর খেতে পারেন ডিটক্স ওয়াটার।
২৫ পেরোলেই খাওয়া উচিত এই ৫ ফল
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, বিশেষ করে ২৫ বছর বয়সের পরে, সুস্থ থাকার জন্য নারীরা কী খান তার দিকে মনোযোগ দেওয়া
পার্লারে না গিয়েও সহজে ত্বকের পরিষ্কার
পার্লারে ফেশিয়াল করাতে গেলে ত্বকের উন্মুক্ত ছিদ্রগুলো বিশেষ কায়দায় পরিষ্কার করে দেওয়া হয়। তার জন্য আলাদা যন্ত্রও রয়েছে। তবে এসব
রমজানেও ত্বক থাকবে উজ্জ্বল
রমজান মাসে আমাদের লাইফস্টাইলের রুটিন, খাবার খাওয়ায় ব্যাপক পরিবর্তন হয়। এ সময় ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে প্রাণহীন ও শুষ্ক হয়ে পড়ে।
