Dhaka 10:13 pm, Friday, 23 May 2025

দাম্পত্য জীবন সুখী ও দীর্ঘ করতে ৫ কৌশল

অস্থিরতার ছায়া পড়েছে ব্যক্তি সম্পর্কে ।

বিশ্বব্যাপী চলমান রাজনৈতিক, অর্থনৈতিক ও সামাজিক অস্থিরতার ছায়া পড়েছে ব্যক্তি সম্পর্কেও। জেদ, অহংবোধ, এবং ‘কে বড়, কে ছোট’ এই প্রতিযোগিতা এখন দীর্ঘদিনের সম্পর্কেও ফাটল ধরাচ্ছে। বিশেষ করে বৈবাহিক সম্পর্কে বোঝাপড়ার অভাব ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার ঘাটতি সম্পর্ককে আরও জটিল করে তুলছে। ফলে বর্তমান সময়ে একটি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা যেন কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

২. ‘গামান’—ধৈর্য ও সহনশীলতার অনুশীলন:‘গামান’ শব্দটির অর্থ হলো—জটিল পরিস্থিতিতেও ধৈর্য ধারণ করা ও পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ বজায় রেখে সমস্যার সমাধান করা। এটি মূলত আবেগের পরিপক্বতা, আত্মসংযম এবং সহনশীলতা চর্চাকে উৎসাহিত করে।

৩. ‘ইতাদাকিমাস’—অল্পতেই সন্তুষ্ট থাকা ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ:জাপানে খাবারের আগে ‘ইতাদাকিমাস’ বলার একটি প্রচলন রয়েছে, যার মধ্যে নিহিত থাকে কৃতজ্ঞতা। তবে শুধু খাবার নয়, জীবনের প্রতিটি বিষয়েই কৃতজ্ঞতা প্রকাশ জাপানিদের সংস্কৃতির একটি অপরিহার্য অংশ।

৪. ‘মা’—ব্যক্তিগত পরিসর বজায় রাখা:‘মা’ অর্থ হলো বিরতি বা ফাঁকা জায়গা। জাপানিরা বিশ্বাস করে, সারাক্ষণ একসঙ্গে থাকলেই সম্পর্ক গভীর হয় না; বরং কিছুটা ব্যক্তিগত পরিসর থাকাই সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

৫. ‘ওয়া’—সম্পর্কে ঐক্য ও ভারসাম্য বজায় রাখা:‘ওয়া’ শব্দটির অর্থ হলো ঐক্য বা সুরের মেলবন্ধন। এই ধারণা জাপানি দম্পতিদের শেখায়—সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ না করে বরং বোঝাপড়ার মাধ্যমে এগিয়ে যেতে। পারস্পরিক শ্রদ্ধা, সহানুভূতি ও ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের ভিত্তিতে সম্পর্ক গড়ার প্রতি গুরুত্ব দেন তারা।

Write Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save Your Email and Others Information

বিনামূল্যে ব্রেকিং নিউজ পেতে ok ক্লিক করুন OK .

দাম্পত্য জীবন সুখী ও দীর্ঘ করতে ৫ কৌশল

Update Time : 01:08:21 pm, Tuesday, 8 April 2025

বিশ্বব্যাপী চলমান রাজনৈতিক, অর্থনৈতিক ও সামাজিক অস্থিরতার ছায়া পড়েছে ব্যক্তি সম্পর্কেও। জেদ, অহংবোধ, এবং ‘কে বড়, কে ছোট’ এই প্রতিযোগিতা এখন দীর্ঘদিনের সম্পর্কেও ফাটল ধরাচ্ছে। বিশেষ করে বৈবাহিক সম্পর্কে বোঝাপড়ার অভাব ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার ঘাটতি সম্পর্ককে আরও জটিল করে তুলছে। ফলে বর্তমান সময়ে একটি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা যেন কঠিন কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

২. ‘গামান’—ধৈর্য ও সহনশীলতার অনুশীলন:‘গামান’ শব্দটির অর্থ হলো—জটিল পরিস্থিতিতেও ধৈর্য ধারণ করা ও পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ বজায় রেখে সমস্যার সমাধান করা। এটি মূলত আবেগের পরিপক্বতা, আত্মসংযম এবং সহনশীলতা চর্চাকে উৎসাহিত করে।

৩. ‘ইতাদাকিমাস’—অল্পতেই সন্তুষ্ট থাকা ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ:জাপানে খাবারের আগে ‘ইতাদাকিমাস’ বলার একটি প্রচলন রয়েছে, যার মধ্যে নিহিত থাকে কৃতজ্ঞতা। তবে শুধু খাবার নয়, জীবনের প্রতিটি বিষয়েই কৃতজ্ঞতা প্রকাশ জাপানিদের সংস্কৃতির একটি অপরিহার্য অংশ।

৪. ‘মা’—ব্যক্তিগত পরিসর বজায় রাখা:‘মা’ অর্থ হলো বিরতি বা ফাঁকা জায়গা। জাপানিরা বিশ্বাস করে, সারাক্ষণ একসঙ্গে থাকলেই সম্পর্ক গভীর হয় না; বরং কিছুটা ব্যক্তিগত পরিসর থাকাই সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

৫. ‘ওয়া’—সম্পর্কে ঐক্য ও ভারসাম্য বজায় রাখা:‘ওয়া’ শব্দটির অর্থ হলো ঐক্য বা সুরের মেলবন্ধন। এই ধারণা জাপানি দম্পতিদের শেখায়—সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ না করে বরং বোঝাপড়ার মাধ্যমে এগিয়ে যেতে। পারস্পরিক শ্রদ্ধা, সহানুভূতি ও ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্সের ভিত্তিতে সম্পর্ক গড়ার প্রতি গুরুত্ব দেন তারা।