ফিনল্যান্ড, যা তার দীর্ঘ, অন্ধকার শীত এবং তুলনামূলক ছোট অর্থনীতির পরেও আট বছর ধরে বিশ্ব সুখী দেশ তালিকায় শীর্ষস্থানে রয়েছে। তবে, কিছু তথ্য অনুযায়ী, যুক্তরাজ্যকে আরও সুখী হওয়া উচিত ছিল।১. সময়ের প্রতি কোনো শোক না করা:“ফিনল্যান্ডে লোকেরা সময়ের প্রতি শোক জানায় না। শীতকালে, আমরা আমাদের পরিবেশকে যতটা সম্ভব গ্রহণ করার চেষ্টা করি। আমরা তাড়াহুড়া করি না
২. দুঃখ অনুভব করুন, তবে দীর্ঘস্থায়ী হবেন না:
“ফিনল্যান্ডের সুখ সবসময় সুখী থাকার ব্যাপার নয়। আমরা সাধারণ মানুষ, আমাদের ভালো এবং খারাপ দিন থাকে। তবে, যখন আমরা নীচে, তখনও আমাদের জীবনে সুরক্ষা এবং ভারসাম্য অনুভূত হয়।
৩. সাপ্তাহিক সাওনা উপভোগ করুন:
“ফিনল্যান্ডের সাওনা হলো সুখের এক অভয়ারণ্য: এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, বিশ্রামের একটি নিরাপদ স্থান এবং চাপ দূর করার একটি উপায়। সাওনা কেবল একটি সময় কাটানোর মাধ্যম নয়
৪. কাজ ও জীবনের মধ্যে সুস্থ ভারসাম্য বজায় রাখুন:
“আমাদের সুখের একটি বড় অংশ হলো স্বাস্থ্যকর কাজ-জীবন ভারসাম্য বজায় রাখা, কখন বন্ধ হতে হয় তা জানা এবং বিশ্রামের প্রকৃত মূল্য বুঝে নেয়া। ফিনল্যান্ডে, দীর্ঘ ছুটি কোনো বিলাসিতা নয়
৫. বিলাসিতা দ্বারা প্রভাবিত হই না:
“ফিনল্যান্ডের অনেকের জন্য, একটি প্রকৃত সমৃদ্ধ জীবন হলো আপনি কী পেয়েছেন তার চেয়ে কেমনভাবে জীবন যাপন করছেন, তা।
প্রিন্ট করুন
সেভ করুন